2015年12月27日河南手机报（濮阳版）周日版

 

■服务人民、奉献社会、传承文明

 

2015年12月27日 河南手机报◎濮阳版周日版 乙未(羊)年 十一月十七 星期日

 

【历史上的今天】

>>首批绕月飞行的宇航员平安返回地球

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1968年12月27日（距今已47多年），在完成人类首次绕月球轨道飞行的使命之后，阿波罗8号上的3名宇航员安全返回了地球。3名宇航员于12月21日从肯尼迪角起飞，圣诞节前夜抵达月球轨道。他们在距地球25万英里的宇宙空间朗读圣经诗文、心情无比激动。

 

〓手机天气〓

今天白天到夜里多云间晴天，偏北风3级左右，温度3度到零下5度。

 

【封面】

>>多方施力，建设“没有围墙的养老院”

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最近，北京市由财政出资，对100家居家养老服务优秀品牌单位予以资助，总额达1260万元。受资助单位包括居家护理类30家、老年餐桌类20家、老年用品折扣类20家、配送类30家。如此大规模资助养老服务单位，在北京尚属首次。企业为老人提供护理、就餐等有偿服务，看似是一笔普通的生意，为何政府要资助？在老龄化趋势日渐明显的今天，这个问题牵涉深远。

 

家庭养老功能弱化，机构养老总量不足，介于两者之间的“居家养老”，因此更受重视、更为可行。这既是国际上通行的养老方式，也与中国传统的养老方式一脉相承。例如北京，将居家养老服务定义为：以家庭为基础，在政府主导下，以城乡社区为依托，以社会保障制度为支撑，由政府提供基本公共服务，企业、社会组织提供专业化服务，基层群众性自治组织和志愿者提供公益互助服务。这意味着，在城乡社区将建起一座座“没有围墙的养老院”。这是一个美好愿景，也符合中国老人不愿意脱离熟悉环境，希望贴近子女、贴近邻里的精神需求。而这需要多方共同努力。（《人民日报》）

 

〓导读〓

濮阳>>>>>

◆盛源科技成功在“新三板”挂牌

◆我市住建系统学习贯彻中央城市工作会议精神

◆开发区多措并举打好“查尽责、除隐患、保安全”活动攻坚战

 

更多>>>>>

◆河南省政府出台15项措施促外贸稳增长

◆财政部：明年初步计划中央、地方增加赤字

◆华北黄淮等地还将有雾霾天气过程 局地有重度霾

◆检察调查专案组将严查事故所涉渎职犯罪

◆美国圣诞节天气两极化 纽约迎暖冬气温破纪录

◆库里当选美联社最佳男运动员 比肩詹皇乔丹伯德

◆《恶棍天使》圣诞夺魁 《寻龙诀》一周10亿

◆煮过的水果胜过药 冬天水果不妨煮着吃

 

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【龙都资讯】

>>盛源科技成功在“新三板”挂牌

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12月25日下午，随着北京全国中小企业股份转让系统公司一声钟响，濮阳市盛源能源科技股份有限公司在“新三板”成功挂牌（证券简称盛源科技，证券代码834408）。至此，我市“新三板”挂牌企业增加到5家。

濮阳市盛源能源科技股份有限公司成立于 2012 年 12 月，注册资金 1.5 亿元。公司位于范县产业集聚区新区产业园内，专注于顺酐下游产品中绿色环保新材料的生产与销售。该产品广泛应用于不饱和树脂、无毒农药、可降解塑料、无毒增塑剂等众多领域。（《濮阳日报》记者 王志浩）

 

>>我市住建系统学习贯彻中央城市工作会议精神

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中央城市工作会议12月20日至21日在京召开后，连日来，我市住建系统各单位认真学习贯彻中央城市工作会议精神。12月24日，市住建局、市城市管理局、市交通局、市城市管理综合执法局等单位纷纷召开学习讨论会，各局机关全体干部职工、局属单位负责人共同学习新华社关于中央城市工作会议精神的报道以及人民日报社论《让城市和谐宜居更美好》。会上，与会人员畅谈学习体会，并结合我市实际就下一步如何做好城市建设工作进行交流。（《濮阳日报》记者 樊欣欣）

 

【县区传真】

>>开发区多措并举打好“查尽责、除隐患、保安全”活动攻坚战

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近日，为扎实做好岁末年初和冬季安全生产工作，自2015年12月起，开发区集中组织开展了“查尽责、除隐患、保安全”活动攻坚战，取得了明显成效。目前，全区共组织检查组647个，出动执法人员1981人次，检查企业（单位）1960家次，查处各类安全隐患914条，查封企业（单位）10家，行政拘留7人。（通讯员 耿军奎 韦绪波）

 

>>濮阳县八公桥镇多举措做好集镇综合整治工作

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为改变集镇脏乱差现状，创建整洁有序的集镇环境，连日来，濮阳县八公桥镇多措并举，努力做好集镇综合整治工作。截至目前，全镇共出动宣传车10辆，发放宣传页2000余份，出动人力2200余次，开放流动商贩集中经营市场2个，拆除不合理经营设施15个。集镇环境得到大幅提升，赢得群众一致好评。（本通）

 

 

【连载】

>>《来自大槐树》——敖（áo）姓 系明朝洪洞大槐树迁民姓氏之一（二）

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六、源于满族。属于汉化改姓氏。据史籍《清朝通典-氏族略-满洲八旗姓》记载：满族敖辰氏，世居黑龙江两岸，后冠汉姓为敖氏。满族鄂济氏，世居叶赫（今吉林梨树）、乌喇（今吉林永吉）、辉发（今吉林辉南）、哈达（今辽宁开原）、松花江与黑龙江沿岸等地，后多冠汉姓为敖氏、鄂氏、陈氏、黄氏等。满族敖佳氏，祖先原为汉族，东汉末期被辽东鲜卑乌桓部虏携，融入鲜卑，后逐渐演化为辽东女真，世居马察（今吉林浑江），后有锡伯族引为姓氏者，清朝中叶以后，多冠汉姓为敖氏者。满族鄂济氏，世居叶赫、乌喇、辉发、哈达、松花江、黑龙江沿岸，后多冠汉姓为鄂氏、敖氏、陈氏、黄氏。

七、源于各民族变姓。属于汉化改姓氏。达斡尔族敖拉托欣氏，世居黑龙江沿岸。为敖拉姓氏下五谋昆之一即托欣（多金）谋昆。后有满族引为姓氏者，清朝中叶以后，多冠汉姓为敖氏。达斡尔族敖拉氏，亦称鄂拉氏，世居乌喇（今吉林永吉）、多金城（今黑龙江上游俄罗斯境阿尔巴津）、拉夫凯（今黑龙江上游俄罗斯境阿尔巴津以西）、呼伦贝尔（今内蒙古呼伦贝尔）、布特哈（今嫩江流域和大小兴安岭）、黑龙江流域等地。后有鄂温克族、满族引为姓氏者，清朝中叶以后，多冠汉姓为敖氏。达斡尔族额诺氏，亦称鄂嫩氏、鄂诺氏、鄂内氏、斡难氏，世居黑龙江北岸、鄂嫩河流域。后有满族引为姓氏者，清朝中叶以后，多冠汉姓为敖氏、鄂氏、吴氏等。达斡尔族敖勒多尔氏，亦称索多哩氏、索都尔氏、索罗贡氏、敖勒多尔氏、敖拉索都尔氏等，为达斡尔族敖拉姓氏下的一个谋昆，世居黑龙江北岸。后有满族、鄂温克族引为姓氏者，清朝中叶以后，多冠汉姓为敖氏、贡氏、索氏、阎氏等。

雄才命世，侠气干霄。说的是敖英和敖陶孙。敖英是明代清江人，官至江西右布政使，善写诗，意境幽远，尽辟蹊径，著有《慎言集训》、《东谷赘言》、《绿雪亭杂言》等。敖陶孙，南宋福清人，字器之，宁宗时，权相韩侂胄执政，与宗室大臣赵汝愚争权，赵汝愚被罢官，死在外地。敖陶孙当时在太学，写诗送朱熹，又写诗哭赵汝愚，因此触怒了韩侂胄而遭追捕，他改变姓名逃跑才免了祸，后来登庆元年间进士，官至温陵通判。著有《臞庵集》等。

迁民后裔分布： 江西、福建、四川、重庆、贵州、山东、河南、陕西、湖南、内蒙古、台湾等地。

 

【迎元旦-携亲带友赏《水秀》】

一台屡获国际大奖的传奇剧目，一台多次打破吉尼斯世界纪

录的剧目！国际大型杂技剧目《水秀》龙都濮阳，梦幻展现！中外顶级团队联袂打造，国际一流演出团队完美诠释，展现华美艺术盛宴！[水舞新年 秀在冬日]

《水秀》元旦演出场次

元月1日 下午3:00  晚上7：30

元月2日 下午3:00  晚上7：30

元月3日 下午3:00  晚上7：30

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《水秀》一座城 一场秀

秀场热线：0393-8627777 8628888

秀场地址：濮阳市开州路水秀国际大剧院。

 

【扈氏鼻炎膏】

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【图说我的价值观】

 

【一句话新闻】

>>河南

▲河南省政府出台15项措施促外贸稳增长

▲河南城乡医疗救助年底合二为一 低保和特困为重点救助对象

▲河南安全生产大检查“回头看”取得明显成效

▲河南首个北斗导航民用分理服务平台启动

 

>>国内

▲财政部：明年初步计划中央、地方增加赤字

▲中央提前下达义务教育补助经费预算110亿元

▲2015年中国农垦生产总值达7011亿元

▲各地将建立警民恳谈制度 主动接受群众评议

▲京津冀19家法院签约强化执行协作迈向“同城化”

▲成渝高铁通车 成都到重庆运行时间缩短到1.5小时

 

>>国际

▲联合国2016—2017年常规预算54亿美元

▲联合国特使：叙利亚和谈有望明年1月25日举行

▲俄罗斯设立5个俄海域反恐行动指挥部

▲欧洲智库预测英国将成为欧洲最大经济体

▲美联储加息后金价有所回升 年内跌幅或破10％

 

【看点】

>>华北黄淮等地还将有雾霾天气过程 局地有重度霾

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据中央气象台预测，28日至30日，华北、黄淮等地将有一次雾、霾天气过程，北京、天津、河北中南部、河南北部、山东等地的部分地区有中度霾，局地将有重度霾。此外，27日早晨至上午，重庆南部、贵州北部、湖南北部、江西北部、福建中部等地有大雾，局地有能见度不足200米的强浓雾。（人民网）

 

>>2016年全国研究生报考人数达177万人

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12月26日，2016年全国硕士研究生招生考试拉开帷幕。教育部25日发布的数据显示：本次考试报考人数达177万，比2015年增长7％。这是继2014和2015年连续两年下降后，考研人数首次出现的明显反弹。（新华网）

 

>>我国首条投入运营的中低速磁浮线开通试运行

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记者从中国铁建股份有限公司了解到，26日，由中国铁建实施设计施工总承包的长沙中低速磁浮线开通试运行，这是我国首条投入运营的中低速磁浮线。据悉，长沙中低速磁浮线为我国首条自主设计、自主施工、自主制造、自主管理的具备完全自主知识产权的磁浮轨道交通线路。（新华网）

 

>>河南今年12个高速公路项目通车 高速总里程达6305公里

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12月24日，记者从省交通运输厅获悉，2015年全省计划通车的12个高速公路项目全部建成通车，我省高速总里程达6305公里。据了解，今年我省高速公路建设项目24个（包括改扩建项目5个），建设规模1458公里（包括改扩建540公里）。截至12月中旬，全省交通建设累计完成投资468.5亿元，占年计划的102%；高速公路建设累计完成投资213.1亿元。（《河南日报》）

 

【媒体追踪】

>>检察调查专案组将严查事故所涉渎职犯罪

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记者今天从最高人民检察院了解到：国务院深圳光明新区渣土受纳场“12-20”特别重大滑坡事故调查组成立，最高检已派员介入国务院事故调查组开展调查工作。目前，按照最高检领导指示，最高检和广东省检察机关已组成检察调查专案组，将依法严查事故所涉渎职等职务犯罪。

12月25日，国务院批准成立深圳光明新区渣土受纳场“12-20”特别重大滑坡事故调查组，邀请最高人民检察院派员参加。今天上午，国务院事故调查组召开全体会议。最高检反贪总局有关部门负责人表示，检察机关将加强与国务院事故调查组协调配合，认真开展事故调查，依法严查事故所涉滥用职权、玩忽职守、徇私枉法等职务犯罪，对构成犯罪的涉案人员，将依法追究刑事责任，为保障广大人民群众生命财产安全，促进安全生产秩序稳定发挥好职能作用。（《人民日报》）

 

【社会万象】

>>出租车司机驾驶时玩手机 乘客付费要求立即下车

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21日上午，@万野的万从长春北站打车到南关区解放大路附近。刚上车，她就发现这名出租车司机边开车边玩手机。这名出租车司机40多岁的样子，长得挺黑的。“最可怕的是，他在开车时偶尔还不把着方向盘，进桥洞子时车特别多，他还是那样。”她说，过了西桥洞，她马上让司机在路边停车，付了起步价果断下了车。她说，这样的出租车司机对乘客太不负责任了，想通过媒体呼吁，以后别再干这么危险的事儿！长春市地方道路运输管理局相关负责人称，出租车司机的这种做法，严重侵害了车内乘客的利益，一经查实，相关部门将视其情节轻重予以处罚。（《新文化报》）

 

【环球博览】

>>美国圣诞节天气两极化 纽约迎暖冬气温破纪录

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据新加坡《联合早报》报道，美国今年的圣诞节出现两极化天气，东南部6个州遭连串龙卷风和暴风雨袭击，造成至少14人丧命，东北部却罕有地度过了一个温暖的圣诞，其中纽约今年的平安夜是1871年以来最暖和的，当天气温高达22摄氏度。（中国新闻网）

 

>>牛津大学合成最昂贵材料：每克1亿英镑

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这听起来不可思议：世界上最昂贵的物质不是钻石，更不是白金、黄金，而是英国牛津大学一所实验室合成出的材料，每克售价1亿英镑（约合9.6亿元人民币），最近交易的200微克材料卖了2.2万英镑（21.2万元人民币）。英国《每日电讯报》报道，这种名为endohedral fullerene的材料是由60个碳原子结成的一个笼状结构，里面装着氮原子，应用前景包括制造小型便携原子钟和精确定位。（新华网）

 

>>世界最肥胖男子圣诞早晨去世 生前最重达445公斤

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据英国《每日电讯报》12月26日报道，世界上最肥胖男子墨西哥人安德烈 莫雷诺 塞普尔维达（Andrés Moreno Sepúlveda）于圣诞节早晨在赴医院的路途中去世，享年38岁。肥胖问题导致糖尿病病例的增多莫雷诺最重时体重达70英石（约合444.5公斤），上个月，皇家马德里足球巨星克里斯蒂亚诺-罗纳尔多寄给他一件签名衬衫，鼓励他减肥。（中国日报网站）

 

>>韩国泡菜时隔5年重上中国人餐桌

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韩国农林畜产食品部24日说，韩国著名食品企业大象FNF旗下宗家府泡菜18日通过中国检验检疫局审核，开始在北京市内8家乐天玛特超市销售。这意味韩国泡菜时隔5年再次摆上中国人餐桌。韩联社报道，大象FNF这次向中国出口890公斤泡菜，大部分是80克装等小袋包装产品，价格比大象FNF中国工厂生产的泡菜高1至1.5倍。农林畜产食品部官员说，比起整棵泡菜，中国人更青睐切件泡菜。（新华网）

 

【图说新闻】

>> 12月25日晚，游客参观美国加州萨克拉门托的“天下华灯”中国彩灯灯会。这是来自四川自贡的“天下华灯”灯会连续第五年在美国举行。今年灯会的举办地选在加州首府萨克拉门托和中部城市图莱里，且首次引入冰上杂技表演。（新华社）

 

【体坛风云】

>>库里当选美联社最佳男运动员 比肩詹皇乔丹伯德

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北京时间12月27日消息，勇士队当家球星斯蒂芬-库里当选《美联社》年度最佳男运动员！“萌神”成为该奖项85年历史上，第4位获此殊荣的NBA球员。在此之前，拉里-伯德（1986年）、迈克尔-乔丹（1991年、92年和93年），以及勒布朗-詹姆斯（2013年）都获得过该项荣誉。（搜狐体育）

 

>>英超-阿森纳遭遇3争议球0-4惨败 憾失登顶良机

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北京时间12月27日凌晨3点45分（英国当地时间12月26日晚19时45分），2015-16赛季英格兰超级联赛第18轮一场焦点战在圣玛丽球场展开。阿森纳做客挑战南安普顿，主场作战的南安普顿凭借肖恩-朗的梅开二度，马蒂纳的世界波以及冯特的头锤，4-0完胜阿森纳。尽管早先的一场比赛中榜首的莱斯特城做客被利物浦击败，阿森纳仍然错失登顶良机。（搜狐体育）

 

>>WCBA第25轮-摩尔39+12山西赢球 上海主场擒新疆

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北京时间12月26日晚，15-16赛季WCBA进入第25轮（常规赛第三阶段）角逐。在4队分段赛较量中，“不败女王”玛雅-摩尔终于取得赛季首胜，他砍下39分12篮板，力助山西女篮主场击败辽宁女篮。A组两场比赛，上海队主场力擒新疆队，北京队21分大胜广东队。另外3场比赛，沈部队险胜八一队，河南队击败江苏队，黑龙江队历经加时赛战胜山东队。（搜狐体育）

 

>>女排联赛-八一3-2天津夺榜首 苏3-0辽携沪进4强

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12月26日，2015-2016赛季第20届全国女排联赛战至复赛第7轮，江苏直落三局以3-0零封辽宁，携手以2-3惜败给北京的上海，得益于胜场和积分占优提前1轮锁定4强；八一鏖战五局以3-2翻盘天津夺回榜首，浙江同样是以3-0轻取福建，连同辽宁积分落后太多被淘汰出局。（搜狐体育）

 

【娱乐播报】

>>《恶棍天使》圣诞夺魁 《寻龙诀》一周10亿

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由邓超、孙俪主演的喜剧《恶棍天使》自打平安夜一上映便展现出了“恶棍”的嚣张气焰。根据猫眼电影的票房数据，平安夜、圣诞节两天，全国票房总量达到了5.76亿左右，而《恶棍天使》一部电影就贡献了一半——2.8亿，而截至记者发稿时，《恶棍天使》的累计票房已经突破3亿大关，将同日上映的《老炮儿》远远地甩在了身后。而后者虽然如今也已经达到了1.3亿的水平，可相比于同时“起跑”的《恶棍天使》，《老炮儿》只能摊手无奈。（腾讯娱乐）

 

>>《如懿传》明年铁定开机 主演不是李冰冰

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作为《甄嬛传》的续集，《后宫-如懿传》开拍的消息不时传出，真假难辨。25日，微博“青春影视偶像”爆料称：根据《甄嬛传》作者流潋紫的同名小说改编的清宫剧《后宫-如懿传》将于明年开拍，李冰冰有望选择该剧作为回归电视剧之作。然而记者多方求证得知，李冰冰出演肯定是假消息。（腾讯娱乐）

 

>>梅婷提名飞天奖 与周迅刘涛同场角逐最佳女主

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在刚刚公布的第三十届中国电视剧“飞天奖”入围名单中，演员梅婷凭借在怀旧温情大戏《父母爱情》中的动人演绎获得“优秀女演员”提名，并将与周迅、刘涛共同角逐该奖项。戏如人生，不论是在所塑造的角色中还是生活里，梅婷身上都深具着温婉端庄的中国女性之美，真挚动人。（腾讯娱乐）

 

>>《笑傲》总决赛爆笑上演 肢体默剧难倒吴亦凡

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今晚，由东方卫视和欢乐传媒倾力打造的大型素人喜剧节目《笑傲江湖》终于迎来了万众期待的总决赛。《老炮儿》主创管虎、吴亦凡、许晴、梁静则化身明星观察团，与冯小刚、郭德纲、宋丹丹三位观察员一起送上精彩点评。“默剧小子”张霜剑的高超表演赢得众人一致赞扬，引得吴亦凡登台现学肢体默剧绝活，并直呼“难度很高”。“哑剧老男孩”叶逢春马朋彩排遭遇意外，马朋右腿小腿被弹床铁钩拉伤，伤口长达10厘米，即便如此二人仍坚持参赛。此外，冯小刚现场爆出重磅猛料：刘德华非常喜欢看《笑傲江湖》，欲和其中一组选手合作。（腾讯娱乐）

 

【美食美刻】

★银杏炖子鸭

主料：子鸭

辅料：银杏、枸杞、鸡蓉、葱、姜

调料：盐、胡椒粉、料酒

烹制方法：

1、将子鸭切成块，水开后放入锅中，加料酒焯烫捞出备用；

2、鸡蓉中放入葱姜，料酒，搅拌均匀，沙锅中加入适量高汤，烧开后将拌好的鸡蓉放入，煮至鸡蓉凝结后，捞去鸡蓉即成清汤，将鸭块放入干净沙锅中，加入银杏、枸杞、盐、胡椒粉，倒入清汤，上锅蒸40分钟即可。

特点：汤色清亮，营养丰富。

 

★脆辣鸡胗

主料：鸡胗

辅料：美人椒、杭椒、小米椒、榨菜、香葱、大蒜

调料：盐、蚝油、老干妈辣酱、料酒、胡椒粉、淀粉

烹制方法：

1、将鸡胗筋膜去净后，加入胡椒粉、盐、蚝油、料酒、淀粉拌匀腌制20分钟；

2、将各种辣椒切成圈，榨菜切碎，坐锅点火倒油，将蒜末煸香后倒入鸡胗、榨菜、辣椒圈、辣酱、料酒、胡椒粉、葱花、盐翻炒均匀即可。

特点：色彩鲜艳，香辣鲜嫩。（天天饮食）

 

【健康知识】

>>煮过的水果胜过药 冬天水果不妨煮着吃

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在很多人的观念里，水果只能生吃。但在冬天，很多老人、小孩、胃肠功能不佳者可能因水果太凉而拒绝食用。与其完全不吃，不如将水果做熟吃。加热会毁掉水果中的营养物质吧?你的担心不无道理，水果中的维生素C怕热，熟吃会令其损失很多。但冬天常吃的苹果、雪梨、香蕉等本身维生素C含量并不高，而苹果中的果胶、香蕉中的钾等比较突显的营养物质并不会因加热而损失太多，这些水果更适合加热吃。

 

凡是烹饪蔬菜的方法，都可用来加工水果。譬如煮苹果山楂汤，将苹果块煮到软烂，边喝汤边吃果肉，感觉不错;还可将苹果切丝和其他清淡的菜肴炒一下;烤苹果片也好吃，将苹果去核切片，在饼铛上烤软，之后抹上红糖水再烤一会儿即可。小编就为大家推荐几个适合煮着吃的水果及做法，大家不妨试试。

 

清蒸苹果片

清蒸苹果具有止泻和排毒的功效，且蒸煮锅的苹果更易消化。苹果中的果胶能吸收细菌和毒素，蒸煮过后，果胶可以更好的发挥作用。

食材：适量苹果。

做法：先将苹果带皮切成小片，放入碗中。上锅隔水蒸煮五分钟即可。稍稍冷却后，就可以吃啦，如果喜欢甜食的读者，可以根据自己的喜好添加蜂蜜。

 

蒸煮红枣山药

红枣富含蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之称。然而，干栆皮很硬，不适合脾胃虚弱的人吃;鲜枣易生痰、助热、损齿，所以也不易多吃。蒸煮过的红枣容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。

食材：红枣300g、山药150g、枸杞100g、蜂蜜25g、鸡蛋。

做法：将红枣对半切开(最好可以核直接去除)，山药去皮洗净后切丁，然后将鸡蛋与枸杞、山药、红枣混合，加凉水隔水蒸煮;慢火蒸20分钟。（《扬子晚报》）

 

【阅读时光】

>>一杯水的压力

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正上课时，讲师突然拿起一杯水：“各位认为这杯水有多重？”有人说200克，也有人说300克。

“是的，它只有200克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。

很多人都笑了：200克而已，拿多久又会怎么样！

讲师没有笑，他接着说：“拿1分钟，各位一定觉得没问题；拿1小时，可能觉得手酸；拿1天呢？1个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。

讲师继续说道：“在准确无误的同样重量下，随着我所拿时间的延长，它的重量也在发生变化。其实这杯水很轻，但你拿得越久，就觉得越沉重。这就像把压力放在身上，不管压力是不是很重，时间长了都会觉得越来越无法承担。我们要做的是放下这杯水，休息一会儿后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，也应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才能承担更久。”

说完，教室里一片掌声。

压力谁都会有，我们该如何面对呢？这个问题很难回答，也许最好的办法是别给自己太大的压力，或者，就像拿这杯水一样，适时地放一放，别让它越积越重。（人生指南）

 

【彩票】

>>福彩

3D游戏【2015353】期：3 9 1

>>体彩

大乐透【15151】期：前区15 16 18 30 35 后区01 07

排列三【15353】期：3 4 9

排列五【15353】期：3 4 9 7 6

（本开奖号码以河南福彩、体彩官方网站为准，仅供参考）

 

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本期编辑：宋冬冬